Программа "Освобождение от стресса" включает — 10 аудио записей практик — Пособие в формате pdf "Практики и советы на каждый день для укрепления ментального здоровья и управления стрессом" — Дневник Осознанности в формате pdf — Доступ к материалам в любое время в течение 6 месяцев